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2021/11/25
ドライヘッドスパを受けるのに最適な頻度はいつ？
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2021/08/17
ブログ
当サイトをご覧いただきありがとうございます。
鹿児島・天文館のドライヘッドスパ専門店零番です。
ドライヘッドスパは手軽に受けられる効果的なリラクゼーションということで、近年人気のリラクゼーションの一つとして認知されてきています。
「疲れを癒したい」
「痛みを緩和したい」
生活を取り巻く環境は多様化しており、リラクゼーションを受ける理由や受ける頻度も人それぞれ異なってきます。
そこで生じる素朴な疑問、ドライヘッドスパはどのくらいの頻度で受けたら良いのか、と。
ということで今回は、ドライヘッドスパを受ける頻度について触れていきたいと思います。
症状や目的によって頻度は変わります
体調の状態や、ヘッドスパを受ける目的によって頻度は異なります。 以下が理想の頻度です。
あくまでも目安ですので参考の一つとしてご覧ください。
・写真撮影
・ブライダル
・都度睡眠改善
・都度頭皮をやわらかくする 7～14日に1回
・リラクゼーション目的 14日～1ヵ月に1回写真撮影・ブライダル 都度
写真撮影・ブライダル 都度
写真撮影・ブライダル 都度 頭の筋肉と顔の筋肉は繋がっています。
そのため、ドライヘッドスパは顔の変化に比較的早く影響します。 こうした即効性の観点から、写真撮影や結婚式などの前日に受けるのに効果的です。
睡眠改善 都度
受けた当日に効果を実感する方も多いですね。
こちらもその都度受けた方が効果を実感しやすいです。
慢性的な睡眠不足の方、睡眠の質が良くない方は、きっと改善されるはずです。
頭皮をやわらかくする 7～14日に1回
頭皮をやわらかくする目的として、肩こり・首こりの緩和、薄毛改善などがあります。
凝り固まった頭をもみほぐして血液を循環させ、頭皮環境を改善します。
頭皮環境の改善は食生活や生活リズムなどの生活環境を改善することがとても大切です。
その上で頭皮をほぐす、ということであると、7～14日に1回が目安となります。
もちろん、間隔を短くすればそれだけ効果を実感しやすいのも事実です。
ちなみに私の体感としては、3日に1回のペースで受けると効果を発揮しやすいと感じます。
リラクゼーション目的 14日～1ヵ月に1回
リラクゼーション目的で受ける場合、時間と金銭的にも14日～1ヵ月に1度で十分ではないかと思います。
頭をもみほぐされることはとても気持ち良いものです。
特にドライヘッドスパは、他のリラクゼーションと違って受けた後の爽快感がはっきり実感できます。
何より、ご自分へのご褒美は仕事の活力にもなりますよね。
というわけで、このくらいの頻度がちょうど良いのではないかと思います。
結果、自分が納得する頻度であれば問題なし
上に説明した頻度は、あくまでも目安の一つと思っていてください。
大切なのは、自分が行きたいと思ったとき。
ドライヘッドスパを受ける目的は人それぞれですし、その人の体調や生活環境もそれぞれ異なります。
そうしたとき、重要になってくる指標が「受けたいな」と直感的に思ったときです。
自分の最適な周期が分からない場合は、お気軽にスパニストにお尋ねくださいね。 お客様の状態を確認しながらご提案させていただきます。
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